kann nicht einschlafen...:(

[mexxo]

Hallo Forum

Ic hhabe eigentlich nur Pickel auf den Schultern und ein wenig am Rücken! Ich hab echt Probleme mit dem Einschlafen und das wiederum belastet mich psychisch sehr! Ich werde nun mal versuchen mit einem Schlafmittel. Was meint Ihr dazu?

[Sonnenschein]

du solltest nicht die Sympthome bekämpfen (das Schlafen) sondern die Pickel an und für sich! Such am besten einen HA auf, der hilft dir sicher!!

Und noch was wegen zu wenig Schlaf:
Zu wenig schlaf soll angeblich auch die Akne fördern, da die Talgdrüsenproduktion angeblich länger aktiv ist! Das hab ich gehört


Gruss
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Would you like to do it with my Acne?

[hepromalt]

ich finde auch, du solltest nicht Schlafmittel nehmen, geh lieber zu nem HA

[Hamza]

Akne gehen deutlich auf die psyche,

du solltest dich aufjedenfall von deinen problemem ablenken und dafür einen hausarzt aufsuchen und wichtig ist,denk nicht an deine akne,mach sport um ausgelastet zu sein.

MfG